2026 Copyright LA7 S.p.A - P.IVA 12391010159 Licenza SIAE 3344/I/3215 - Tutti i diritti riservati. È vietato l'utilizzo dei contenuti trasmessi e/o riprodotti per l'addestramento di sistemi di intelligenza artificiale generativa nonché l'impiego di strumenti automatizzati di data scraping per la loro estrazione.
Amarsi un po' - Istruzioni per l'uso
9/3/2025
In questa puntata Massimiliano e Samanta ci guidano alla scoperta di uno degli acquari più spettacolari d’Europa, situato a Las Palmas.
Nel corso della puntata si approfondisce il tema dell’ansia e degli attacchi di panico, con consigli su come gestirli. Nello spazio dedicato alla cura della pelle, invece, focus sulla doppia detersione: gli step da seguire e i tipi di pelle a cui è più adatta.
Parlando sempre di bellezza, nello spazio dedicato ai capelli scopriamo come realizzare una frangia perfetta e gestirla al meglio nella routine quotidiana.
La rubrica sulla longevità approfondisce l’importanza dello sport quotidiano, non solo per il benessere generale, ma anche come strumento di prevenzione.
Nello spazio dedicato ai viaggi si vola alle splendide isole Baleari e sarà proprio la Spagna la fonte d’ispirazione per la ricetta healthy della settimana: una rivisitazione della tradizionale tarta de manzana.
Infine, la cartolina dall'Italia ci porta in Val di Fassa, dove vivremo un’emozionante escursione con i ramponi.
La puntata in pillole
