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Amarsi un po' - Istruzioni per l'uso
9/11/2025
Inizia un nuovo capitolo del loro viaggio, che questa settimana li porterà alla scoperta delle meraviglie della Tunisia. Il racconto prende avvio da Monastir, tra le città più affascinanti del Mediterraneo. Qui i conduttori visiteranno il Ribat, l’antica fortezza simbolo del Maghreb, che domina la città con la sua imponenza e offre una vista spettacolare sul mare. A guidarli in questo itinerario sarà Karim Jatlaoui, Direttore dell’Ente Nazionale Tunisino per il Turismo in Italia.
Accanto ai momenti di viaggio e scoperta, come sempre ampio spazio ai temi del benessere e ai piccoli gesti quotidiani che contribuiscono a costruire una routine equilibrata.
Si approfondirà il legame tra alimentazione e attività fisica, osservando come una corretta combinazione tra i due elementi possa favorire energia, salute e armonia psicofisica.
Non mancherà lo spazio dedicato alla longevità con la Dott.ssa Lucia Magnani, in collegamento da Castrocaro Terme e Terra del Sole.
Nella rubrica beauty, focus sui capelli crespi, con consigli utili per gestirli e valorizzarli in modo naturale anche nelle giornate più umide.
La Cartolina dall’Italia proporrà un’esperienza di bike tour tra le vigne insieme dall’esperta Stefania Monviert.
Infine, la ricetta healthy della settimana sarà un delizioso crostone autunnale con Caciocavallo Silano DOP, per unire gusto e leggerezza.
La puntata in pillole
