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Amarsi un po' - Istruzioni per l'uso
24/5/2026
Torna Amarsi un po’ – Istruzioni per l’uso, il programma dedicato al viaggio e al benessere condotto da Samanta Togni e Massimiliano Rosolino.
La puntata conduce alla scoperta di Samaná, nell’entroterra della Repubblica Dominicana, tra foresta tropicale e paesaggi incontaminati. A cavallo, il percorso attraversa una vegetazione lussureggiante fino al Salto del Limón, una cascata alta oltre 40 metri che crea una piscina naturale.
Il talk sull’alimentazione si concentra sui carboidrati, spesso al centro di falsi miti, ma fondamentali in una dieta sana ed equilibrata. Spazio anche alle rubriche dedicate alla bellezza: l’haircare approfondisce la cura quotidiana dei capelli con attenzione all’idratazione, mentre la skincare propone una routine del mattino con prodotti essenziali.
Nella sezione dedicata al verde si analizzano le diverse tipologie di prato e le modalità di gestione durante la stagione più calda. La rubrica sugli animali è dedicata ai cavalli, considerati tra i più fedeli compagni dell’uomo, mentre quella sulla longevità affronta il tema della prevenzione sanitaria e degli stili di vita utili a vivere più a lungo.
Tra le novità, l’ingresso del fitness trainer Nicolò Famiglietti, che propone un allenamento mirato su gambe, addominali e glutei.
Conducono Samanta Togni e Massimiliano Rosolino, con la partecipazione del fitness trainer Nicolò Famiglietti.
La puntata è disponibile anche sull’app LA7 per smartphone e smart TV.
La puntata in pillole
